• beachbody
    Training

    Beachbody in 8 weken!

    Ik zag het laatst groots aangeplakt staan in de plaatselijke sportschool: Beachbody in 8 weken! Voor velen waarschijnlijk een hoopvol vooruitzicht, voor mij inspiratie voor een artikel. Dat producenten van afslankmiddeltjes adverteren met dergelijke…

    28 mei 2016
  • diets
    Voeding

    Alle diëten zijn onzin!

    Laten we maar gelijk met de deur in huis vallen, alle diëten zijn onzin. Je hoort het goed, allemaal! Van Atkins tot Sonja Bakker en van Weight Watchers tot Montignac. Alle diëten bedoeld om…

    25 mei 2016
  • abs are made in the kitchen
    Training

    Fitness Fabels: Plaatselijk vet verliezen

    De buik is voor velen probleemgebied nummer 1. Hoewel de bierbuik hoofdzakelijk een mannelijk kwaaltje is, hebben ook veel vrouwen de wens om een plattere buik te krijgen. Niet verwonderlijk dus dat de fitness…

    21 maart 2016